07. March 2018 - 19:00 till 21:00
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Slack & Rock your Boat -Slackline pour rameurs (Bateau Dragon) | Slack School Québec | Wednesday, 07. March 2018

***Nouvelle date 2018! Atelier Rameur/Rameuse***

École Slackline de Québec/SlackSchool Québec, en collaboration avec Anthony Roy Kinesiologue, vous présente cet atelier spécifiquement conçu pour rameurs et rameuses!

La pratique de la slackline implique de façon marquée tous les muscles stabilisateurs du corps, renforce la posture, développe la proprioception et améliore la concentration.

Parmi les services de kinésiologie offerts par l'École de slackline de Québec, l'École se spécialise dans l'adaptation de programmes d'entraînement pour viser une amélioration des performances par une approche spécifique aux sports impliquant un milieu instable.
Tu pratiques le Bateau Dragon et n'as jamais essayé cette discipline et/ou tu aimerais en savoir un peu plus? Cet atelier est évidemment ouvert et accessible, avec ou sans expérience en slackline! ;)

Vos 3 formateurs pour cet atelier:
SlackSchool Québec : Christian Isabelle et Marie-Eve Rochette (ancienne rameuse et finissante en Kinésiologie, Préparation physique et Performance sportive), ainsi qu'Anthony Roy, Kinésiologue, spécialisé en Neuromécanique et Posturologie en contexte de Performance et Réadaptation, rameur et entraîneur pour le Club de Bateau-Dragon de la Capitale.

Ce qui t'attend:
! Initiation à la slackline et exploration des concepts et des mouvements fondamentaux intéressants à intégrer dans la pratique pour un conditionnement adapté, incluant exercices d'équilibre et de contrôle et conscience posturale ainsi que renforcement musculaire spécifique en milieu instable.

! Introduction, explication et pratique d'exercices spécifiques et mouvements fondamentaux, applicables à votre entraînement spécifique pour le Bateau Dragon.

! Plaisir et entraînement complet pour le corps et l'esprit garantis!! :D

Quand**: Mercredi le 7 mars
Heure: 19h à 21h
Où: Gymnase Jeanne-Sauvé du Séminaire St-François
Tarif: 20$ après le 23 février et sur place
15$ avec réservation avant vendredi le 23 février 17h à slackschoolquebec@gmail.com

* Places limitées

Au plaisir!

Pour info: slackschoolquebec@gmail.com et anthony@anthony-roy.com