07. January 2018 - 10:30 till 12:30
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Slack N' Rock your Boat -Slackline pour rameurs (Bateau Dragon) | Slack School Québec | Sunday, 07. January 2018

École Slackline de Québec, en collaboration avec Anthony Roy, Kinesiologue, vous présente cet atelier spécifiquement conçu pour rameurs et rameuses!

La pratique de la slackline implique de façon marquée tous les muscles stabilisateurs du corps, renforce la posture, développe la proprioception et améliore la concentration. Tu pratiques le Bateau Dragon et n'as jamais essayé cette discipline et/ou tu aimerais en savoir un peu plus?

Ce qui t'attend:
! Initiation à la slackline et exploration des concepts et des mouvements fondamentaux intéressants à intégrer dans la pratique pour un conditionnement adapté, incluant exercices d'équilibre et conscience posturale ainsi que renforcement musculaire spécifique en milieu instable.

! Introduction, explication et pratique de mouvements fondamentaux, applicables à votre entraînement de cet hiver.

! Plaisir et entraînement complet pour le corps et l'esprit garantis!! :D :D

Cet atelier est évidemment ouvert et accessible à tous, avec ou sans expérience en slackline!

Quand**: Vendredi le 17 novembre
Heure: 18h à 20h
Où: St-Augustin (endroit à confirmer selon nombre de participants)
Tarif: 20$* sur place
15$ avec réservation à l'avance

* Places limitées, un 2e atelier sera prévu selon le nombre d'inscription.

Pour info et inscription: slackschoolquebec@gmail.com et anthony@anthony-roy.com

Au plaisir!
Vos 3 formateurs pour cet atelier: École de Slackline de Québec/ Slack School Québec: Christian Isabelle et Marie-Eve Rochette, ancienne rameuse et finissante 2017-2018 en kinésiologie, en collaboration avec Anthony Roy, Kinésiologue, rameur et entraîneur pour le Club de Bateau-Dragon de la Capitale.
Comments
  • Prendre note que l'atelier est reporté à une date ultérieure pour permettre à plusieurs ayant manifesté leur intérêt qui n'étaient malheureusement pas disponibles vendredi le 17novembre, de pouvoir se joindre! 🙋‍♂️ La date du 7 janvier n'est qu'approximative pour l'instant, plus de détails à venir sur la page de l'événement concernant les dates potentielles de la tenue de l'atelier. À bientôt! 😁🙌
  • Bonsoir, je veux participer à la session de vendredi prochain mais ne sais pas teop comment m'y prendre pour m'inscrire ce soir .
  • Dernière chance pour profiter du rabais sur votre inscription pour ceux et celles intéressés⏳🙋‍♀️👩‍🏫 👉15$ par personne si courriel reçu d'ici minuit ce soir à slackschoolquebec@gmail.com Nous communiquerons avec vous pour compléter l'inscription/paiement 🤳 ☝️Nous confirmerons demain soir si l'atelier pour rameurs a lieu. Si un nombre minimal de participants n'est pas atteint nous devrons malheureusement annuler l'atelier. Nous pourrons cependant regarder selon l'intérêt manifesté sur cette page et selon la disponibilité de Slack School si un tel atelier pour rameurs pourra être offert dans les prochains mois. Au plaisir! ✌️😊
  • Malheureusement je vais faire « réparer » mon cou suite à mon accident. Je serai super intéressé à votre prochain !!
  • Encore quelques heures pour profiter du rabais sur votre inscription!!⏳🙋‍♀️👩‍🏫 👉15$ par personne si courriel reçu d'ici DEMAIN le dimanche12 novembre minuit à slackschoolquebec@gmail.com Nous communiquerons avec vous pour compléter l'inscription/paiement 🤳 ☝️Nous confirmerons lundi soir l'endroit si l'atelier pour rameurs a lieu i.e. si un nombre suffisant de participants s'y inscrivent. Sinon nous devrons malheureusement annuler l'atelier. L'atelier est au coût régulier de 20$ par personne à partir de lundi 13 novembre et ce jusqu'au jour de l'événement le vendredi 17 novembre. Lors de votre inscription par courriel, merci de préciser votre nom ainsi que le nombre de participants qui vous accompagnent si applicable de façon à ce que des places leur soient conservées s'ils ne sont pas déjà inscrits dans l'événement Facebook. Au plaisir de travailler vos muscles stabilisateurs! 💪🙌👣🚣‍♀️
  • Hâte de vous voir rameurs-rameuses!! Prendre note que vous bénéficiez d'un rabais en effectuant votre inscription avant dimanche le 12 novembre minuit ⏳🙋‍♀️👩‍🏫 Pour vous inscrire à l'atelier: 👉15$ par personne avec inscription reçue par courriel d'ici le 13 novembre minuit à slackschoolquebec@gmail.com Préciser votre nom et le nombre de participants qui vous accompagnent si applicable de façon à ce que des places leur soient conservées s'ils ne sont pas déjà inscrits dans l'événement Facebook. Nous communiquerons avec vous pour compléter l'inscription/paiement. 👉20$ sur place le jour de l'atelier (argent comptant, ou chèque au nom de Slack School Québec). Places limitées faites vite! 🙌 Au plaisir! 😁👣🚣‍♀️